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【全球快播報】花樣滑冰教學(xué)視頻大全_花樣滑冰教學(xué)
2023-02-21 20:11:27 來源： 互聯(lián)網(wǎng)
【資料圖】
1、1
2、冰上站立
3、 在上冰前，可先在室內(nèi)做站立、移動、走動等練習(xí)。上冰后，以兩腳稍分開，膝微屈，用冰刀的內(nèi)、外刃同時著冰，兩臂在體側(cè)自然展開的姿勢做向前走動，向左、右移動，原地下蹲等練習(xí)。
4、前進雙曲線
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